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Category: Hilfe

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Die 5 häufigsten Verletzungen

May 29, 2021July 13, 2021
5 mins read
Es ist gut zu wissen, wie die meisten Verletzungen auftreten. Die Ursachen werden Sie wahrscheinlich nicht überraschen. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie sich vor Verletzungen schützen. Trotzdem geraten…
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Sport und Bewegung sind gut für die psychische Gesundheit, aber Anpassung ist notwendig

January 20, 2021July 13, 2021
3 mins read
Sport und Bewegung können die psychische Gesundheit verbessern, sind aber kein „Wundermittel“. Ein personenorientierter Ansatz ist erforderlich. Zu diesem Schluss kamen Forscher des Mulier Institutes auf der Grundlage einer Literaturrecherche…
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Wie werden Sie von Verletzungen besser?

January 3, 2021July 13, 2021
3 mins read
CrossFit-Gestell Wenn Sie ein Sportfan sind oder einen aktiven Lebensstil führen, ist es fast unvermeidlich, dass Sie mit Verletzungen zu kämpfen haben. Verletzungen sind zwar sehr schlimm und sorgen dafür,…
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