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Category: Sport

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Sport

Die 7 Vorteile von Outdoor-Sport

April 28, 2021July 13, 2021
2 mins read
Es gibt nichts Schöneres, als die Wanderschuhe anzuziehen, aus der Haustür zu treten und an die frische Luft zu gehen. Sie sind noch nicht von den Vorteilen des Outdoor-Trainings im…
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Sport

Die 10 besten Tipps zum Umgang mit Sportverletzungen

April 15, 2021July 13, 2021
4 mins read
Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, müssen Sie mindestens einmal im Leben im Fitnessstudio verletzt worden sein. Dann machen Sie sich mit allen Vor- und Nachteilen vertraut, damit wir all den…
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Psychologische Vorteile von Bewegung

March 12, 2021July 13, 2021
4 mins read
Sport ist bekanntlich gut für den Körper. Aber wussten Sie, dass Bewegung auch gut für Ihre psychische Gesundheit ist? Zum Beispiel verbessert Bewegung die Gehirnfunktion, wenn Sie sich bewegen, wird…
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